Kolmen lihan keitto
Keitä kasvikset ja peruna/pilkottuna n 10min, lisää Kolmen lihan hyytelö.
Kiehauta ja nauti
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 497 grammaa
Riittuli
Kiehauta ja nauti
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 497 grammaa
Riittuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1634g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Keittojuurekset, apetit | 934g | 243kcal | 8.4g | 44.8g | 2.8g | 21.5g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 280g | 168kcal | 4.2g | 36.4g | 0.3g | 2.5g | |
| Kolmen lihan hyytelö (Savupojat), annos 100g | 630g | 649kcal | 99g | 18.9g | 19.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6958g | 2120kcal | 223.2g | 200.2g | 45.2g | 48g | |
| Valittu annoskoko | 3479g | 1060kcal | 111.6g | 100.1g | 22.6g | 24g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1740g | 530kcal | 55.8g | 50.1g | 11.3g | 12g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 3.2g | 2.9g | 0.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu