Thaikeitto
Kattilaan vesi, thaikeitto, vihannekset, nuudelit, sitruunamehu ja inkivääri raaste.
Paista kana erikseen ja lisää sitten keittoon.
Vettä voi lisäillä tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Jadas
Paista kana erikseen ja lisää sitten keittoon.
Vettä voi lisäillä tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Jadas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Thaikeitto (nuudeleilla) (Kelda), annos 325g | 108g | 92kcal | 2.2g | 10.3g | 4.3g | 0g | |
| Vesi | 83g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Wokkivihannekset thai pakaste | 67g | 27kcal | 1g | 5.3g | 0.2g | 2.3g | |
| Kana | 67g | 126kcal | 13.5g | 0g | 8g | 0g | |
| Kokojyvänuudeli, Blue Dragon | 10g | 32kcal | 1.2g | 6.3g | 0.2g | 0.8g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 6.7g | 1.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 6.7g | 5.3kcal | 0.1g | 1.2g | 0.1g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 696g | 566kcal | 36g | 46.4g | 25.6g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 348g | 283kcal | 18g | 23.2g | 12.8g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 174g | 141kcal | 9g | 11.6g | 6.4g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 5.2g | 6.7g | 3.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu