Talkkunahyve
Vatkaa kerma ja sekoita muut aineet kerman joukkoon
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Mmk87
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Mmk87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton (Valio) 250 g, 1 purkki | 141g | 90kcal | 15.5g | 5.9g | 0.6g | 0g | |
| Kevyt vispi (Valio) | 113g | 259kcal | 2.8g | 4.2g | 25.9g | 0g | |
| Talkkunajauho, sisältää ohraa | 20g | 62kcal | 1.6g | 11.4g | 0.6g | 2g | |
| Sokeri | 14g | 55kcal | 0g | 13.5g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 5.6g | 23kcal | 0g | 5.6g | 0g | 0g | |
| Puolukkasurvos sokeroimaton | 56g | 22kcal | 0.2g | 3.8g | 0.3g | 1.5g | |
| Annoskoko tuplana | 697g | 1021kcal | 40.2g | 88.8g | 54.8g | 7g | |
| Valittu annoskoko | 349g | 510kcal | 20.1g | 44.4g | 27.4g | 3.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 174g | 255kcal | 10.1g | 22.2g | 13.7g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 146kcal | 5.8g | 12.7g | 7.9g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu