Munakas
Mausteeks yrttisuolaa ja hyvää on. Voipi syödä vaikka vain puolet ja loput kun tulee nälkä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Mimmu38
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Mimmu38
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, keitetty | 124g | 177kcal | 15.5g | 0.4g | 12.7g | 0g | |
| Hernemaissipaprika(eurosopper) | 225g | 191kcal | 10.1g | 33.8g | 1.1g | 7g | |
| Annoskoko tuplana | 697g | 736kcal | 51.2g | 68.4g | 27.6g | 14g | |
| Valittu annoskoko | 349g | 368kcal | 25.6g | 34.2g | 13.8g | 7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 174g | 184kcal | 12.8g | 17.1g | 6.9g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 7.3g | 9.8g | 4g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu