Soijarouhe pitsa (vegaani)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g		35g	8.8kcal	0.5g	1.5g	0.1g	0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		35g	12kcal	0.4g	2.3g	0.2g	0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g		1.8g	1.4kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g		11g	36kcal	5.8g	3.1g	0.1g	1.8g
Sipuli (kuorittu)		18g	4.8kcal	0.2g	0.9g	0g	0.3g
Cheezly Edam, 190g pakkaus (Redwood foods)		17g	45kcal	0.9g	1g	4.2g	0.2g
Cheezly mozzarella-tyyppinen kasvirasvavalmiste (The redwood), annos 20g		36g	96kcal	1.9g	2.1g	8.9g	0.4g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		47g	10kcal	0.3g	1.8g	0.1g	0.7g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		40g	24kcal	0.2g	5.9g	0g	0.6g
Pizzapohja ,apetit (1 pohja)		64g	143kcal	3.8g	25.4g	3.2g	1.3g
Artisokansydämet suolaliemessä (Rainbow), annos 120g		45g	18kcal	1g	2.9g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	698g	798kcal	30.2g	94.2g	34g	10.6g
	Valittu annoskoko	349g	399kcal	15.1g	47.1g	17g	5.3g
	Annoskoko puolitettuna	174g	200kcal	7.6g	23.6g	8.5g	2.7g
	Arvot/100g	100g	114kcal	4.3g	13.5g	4.9g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu