Jk1903 Puolukkahillo
Kaada puolukat kattilaan ja lisää vesi.
Keittele pehmeiksi ja lisää hillosokeri.
Kiehauta vielä 10 - 15 min.
Anna jäähtyä ja purkita.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Reinopoika12
Keittele pehmeiksi ja lisää hillosokeri.
Kiehauta vielä 10 - 15 min.
Anna jäähtyä ja purkita.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puolukka | 270g | 105kcal | 1.2g | 18.4g | 1.3g | 7g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 34g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hillosokeri (Dansukker), annos 1000g | 45g | 176kcal | 0g | 44.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 698g | 561kcal | 2.4g | 125g | 2.6g | 14g | |
| Valittu annoskoko | 349g | 280kcal | 1.2g | 62.5g | 1.3g | 7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 174g | 140kcal | 0.6g | 31.3g | 0.7g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 0.3g | 17.9g | 0.4g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu