Lihapullat/Pihvit
Mausta lihaliemellä, mustapippurilla, chilillä, valkosipulilla tms.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Jumper
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Jumper
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 % | 2231g | 2867kcal | 462.9g | 0g | 111.5g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 268g | 336kcal | 29.4g | 0.7g | 24.1g | 0g | |
| Viola 13 % tuorejuusto, mustapippuri (Valio oy) | 179g | 286kcal | 14.3g | 7.1g | 23.2g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 134g | 268kcal | 5.4g | 46.8g | 4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 669g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6960g | 7513kcal | 1024g | 109.2g | 325.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3480g | 3756kcal | 512g | 54.6g | 162.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1740g | 1878kcal | 256g | 27.3g | 81.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 14.7g | 1.6g | 4.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu