Juustoinen pekoni-kanarulla
Laita cream bojouria fileen päälle kieritä rullaksi ja sido pekonilla, coctailtikuilla voi varmistaa että rullat pysyy kiinni, paista noin 50 minuuttia 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Mollykka
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Mollykka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Creme Bonjour Cuisine Valksip ja yrtit | 446g | 580kcal | 13.4g | 8.9g | 58g | 0g | |
| Pekonisuikaleet (Rainbow), annos 200g | 1249g | 4247kcal | 174.9g | 0g | 387.3g | 0g | |
| Broilerinfilee (Snellman) | 1785g | 1481kcal | 292.7g | 30.3g | 17.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6960g | 12617kcal | 962g | 78.4g | 926.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3480g | 6309kcal | 481g | 39.2g | 463.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1740g | 3154kcal | 240.5g | 19.6g | 231.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 13.8g | 1.1g | 13.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu