Kalakeitto
Pakastekala ensin kiehumaan veteen, missä kalaliemikuutio, selleri, kasvikset ja sipulit.
Lopuksi lisätään katkaravut.
Mausteita maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 996 grammaa
Jojo56
Lopuksi lisätään katkaravut.
Mausteita maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 996 grammaa
Jojo56
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1576g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kalaliemi (kuutio) Knorr (Knorr), annos 10g | 18g | 40kcal | 2.8g | 3.7g | 1.6g | 0.1g | |
| Seitifilee, Alaskan, pakaste, Lidl | 700g | 539kcal | 119.1g | 0g | 7g | 0g | |
| Pirkka isot katkaravut 180g | 140g | 92kcal | 21g | 0g | 1g | 0g | |
| Broccolimix, parsa- ja kukkakaali + porkkanaseos lidl | 912g | 302kcal | 22.8g | 46.5g | 2.7g | 20.1g | |
| Valkosipuli, tuore, silputtu | 12g | 13kcal | 1g | 2g | 0.1g | 0.3g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 128g | 14kcal | 1.4g | 1.4g | 0.3g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 6972g | 2001kcal | 336.2g | 107.2g | 25.4g | 43.6g | |
| Valittu annoskoko | 3486g | 1001kcal | 168.1g | 53.6g | 12.7g | 21.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1743g | 500kcal | 84.1g | 26.8g | 6.4g | 10.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 29kcal | 4.8g | 1.5g | 0.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu