Banaanijäätelö
Kuori ja paloittele banaanit.
Jäädytä banaanit pakastimessa.
Soseuta tehosekoittimella / blenderillä - saat tovin kuluttua banaanitahnaa.
Lisää kaakaojauhe ja Nutellaa/pähkinöitä/X makusi mukaan ja jäädytä uudelleen.
Kokeile myös kookosta!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Uhyvonen
Jäädytä banaanit pakastimessa.
Soseuta tehosekoittimella / blenderillä - saat tovin kuluttua banaanitahnaa.
Lisää kaakaojauhe ja Nutellaa/pähkinöitä/X makusi mukaan ja jäädytä uudelleen.
Kokeile myös kookosta!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Uhyvonen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, punnittu kuorineen | 3195g | 1863kcal | 22.7g | 391.7g | 8.6g | 38.7g | |
| Kaakaojauhe, tumma sokeriton | 160g | 511kcal | 36.9g | 16.8g | 33.2g | 0g | |
| Pähkinäsuklaalevite (Rainbow), annos 100g | 133g | 759kcal | 2.7g | 78.5g | 47.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6976g | 6266kcal | 124.6g | 974g | 179.4g | 77.4g | |
| Valittu annoskoko | 3488g | 3133kcal | 62.3g | 487g | 89.7g | 38.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1744g | 1566kcal | 31.2g | 243.5g | 44.9g | 19.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 90kcal | 1.8g | 14g | 2.6g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu