Tom Yum Kung Kalakeitto

Lisää tom yum kung mauste pastaa 6 tl, käytin paseerattua tomaattia.

Käytin sweet chi saucen ravintoarvoja ton yun kung:n tilalla.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 436 grammaa

Tuke1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomattimurska (Pirkka), annos 500g334g100kcal3.3g20g0.7g0g
Vesi1667g0kcal0g0g0g0g
Valkosipuli 16g17kcal1.3g2.6g0.1g0.3g
Kaali, valkokaali307g65kcal3.7g10.4g0.6g6.4g
Paprika keltainen 107g32kcal1g5.4g0.2g2.1g
Paprika, punainen107g27kcal1g4.9g0.4g2.1g
Paprika vihreä 107g23kcal1g2.7g0.3g2g
Suola, annos 3g13g0kcal0g0g0g0g
Kesäkurpitsa zucchini 180g33kcal1g4.5g0.7g1.3g
Lohifilee 414g808kcal77.3g0g55.8g0g
Katkarapu 193g132kcal27.9g0g2.1g0g
Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g40g128kcal0.4g31.6g0g0g
Tomattimurska (Pirkka), annos 500g0.4g0.1kcal0g0g0g0g
Vesi1.9g0kcal0g0g0g0g
Valkosipuli 0g0kcal0g0g0g0g
Kaali, valkokaali0.3g0.1kcal0g0g0g0g
Paprika keltainen 0.1g0kcal0g0g0g0g
Paprika, punainen0.1g0kcal0g0g0g0g
Paprika vihreä 0.1g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Kesäkurpitsa zucchini 0.2g0kcal0g0g0g0g
Lohifilee 0.5g0.9kcal0.1g0g0.1g0g
Katkarapu 0.2g0.1kcal0g0g0g0g
Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g0.1g0.2kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6976g2732kcal236g164.4g122g28.4g
Valittu annoskoko3488g1366kcal118g82.2g61g14.2g
Annoskoko puolitettuna1744g683kcal59g41.1g30.5g7.1g
Arvot/100g100g39kcal3.4g2.4g1.7g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=326501