Makevi piirakka voipohjalla 161kcal

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunahiutale		15g	54kcal	1g	11.5g	0.1g	1g
Vesi, vesijohtovesi		23g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		23g	79kcal	2.4g	16.2g	0.3g	0.8g
Leivinjauhe		0.9g	1.6kcal	0g	0.4g	0g	0g
Ruokasuola jodioitu		0.4g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Juusto, puolikova juusto, rasvaa 5 %, polar/turunmaa		23g	39kcal	7g	0g	1.1g	0g
Tomaatti		118g	27kcal	0.7g	4.1g	0.4g	1.6g
Oregano, kuivattu		0.5g	1.5kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0.2g
Voi 40% rasvaa		13g	47kcal	0.2g	0.3g	5.1g	0g
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 %		13g	7.4kcal	1.2g	0.4g	0.1g	0g
Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1%		38g	53kcal	10.5g	0.1g	1.2g	0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		19g	6.3kcal	0.6g	0.9g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		34g	49kcal	4.3g	0.1g	3.5g	0g
Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen		19g	23kcal	0.6g	0.8g	1.9g	0g
Juusto, puolikova juusto, rasvaa 15-18 %, kevyt, turunmaa/edam 17/adam/magre		13g	29kcal	2.8g	0g	1.9g	0g
	Annoskoko tuplana	700g	832kcal	62.8g	69.8g	31.4g	7.2g
	Valittu annoskoko	350g	416kcal	31.4g	34.9g	15.7g	3.6g
	Annoskoko puolitettuna	175g	208kcal	15.7g	17.5g	7.9g	1.8g
	Arvot/100g	100g	119kcal	9g	10g	4.5g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu