Piimähyytelökakku, kevennetty

Pohja:
150 g paussi-keksejä
60 g margariinia (40%)

Täyte:
1/2 dl sokeria (43 g)
2 tl vaniljasokeria
4 dl rasvatonta piimää
2 dl flora vanillaa
3 rkl sitruunamehua
6 liivatelehteä

Päälle:
2 prk mangososetta (250 g, esim.

piltti)

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1165 grammaa

Maryp
AineksetMääräEnergiaPHRK
Piimä, rasvaton (Valio)1200g384kcal39.6g54g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g24g96kcal0g23.8g0g0g
Sitruunamehu, laimentamaton135g28kcal0.4g2.2g0g0.1g
Liivatelehti, gelatiini27g94kcal23.1g0g0g0g
Mangosose, Piltti750g450kcal3g112.5g3g7.5g
Jyväshyvä, Paussi, metsämarja 10.5 g/keksi450g1778kcal31.5g315g42.8g35.6g
Margariini 40%, keiju kevyt laktoositon 180g637kcal0g0g72g0g
Flora Vanilla 12%600g1140kcal27g96g72g0g
Sokeri 129g524kcal0g128.9g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6990g10261kcal249.2g1464.8g379.6g86.4g
Valittu annoskoko3495g5130kcal124.6g732.4g189.8g43.2g
Annoskoko puolitettuna1748g2565kcal62.3g366.2g94.9g21.6g
Arvot/100g100g147kcal3.6g21g5.4g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=65125