Jäävuorisalaatti-omena

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		1.6g	1.2kcal	0g	0.2g	0g	0g
Jäävuorisalaatti, rapea		18g	1.8kcal	0.2g	0.1g	0g	0.2g
Tomaatti, tuore		1.6g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tuorekurkku, annos 50g		2.1g	0.8kcal	0g	0g	0g	0g
Ananas Delmonte säilykepurkki		5.2g	3.6kcal	0g	0.8g	0g	0g
Omena, ulkomainen, kuorittu		6.8g	3kcal	0g	0.6g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	70g	21kcal	0.4g	3.6g	0g	0.6g
	Valittu annoskoko	35g	11kcal	0.2g	1.8g	0g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	18g	5kcal	0.1g	0.9g	0g	0.2g
	Arvot/100g	100g	31kcal	0.6g	5.1g	0g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu