Ananas-rahkapiirakka
Tee pohja, levitä pyöreälle vuokalle.
Lisää täyte.
Paista 200 astetta 30min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Riksu83
Lisää täyte.
Paista 200 astetta 30min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Riksu83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio) | 3.1g | 23kcal | 0g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Sokeri | 2g | 8.1kcal | 0g | 2g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 3.1g | 3.9kcal | 0.3g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 2g | 7kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0.1g | |
| Leivinjauhe | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 8.8g | 5.3kcal | 0g | 1.3g | 0g | 0.1g | |
| Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g | 7.8g | 5.1kcal | 0.9g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 3.1g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 1.6g | 6.5kcal | 0g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.2g | 0.6kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Ruislese (Korpelan mylly) | 3.1g | 6.4kcal | 0.5g | 0.8g | 0.1g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 70g | 133kcal | 4g | 15.4g | 5.8g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 35g | 66kcal | 2g | 7.7g | 2.9g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 33kcal | 1g | 3.9g | 1.5g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 190kcal | 5.7g | 22.1g | 8.3g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu