Jussin lämmin reissumies
Uuniin 200 astetta kunnes läpeensä lämpimiä eli 10-15 minuuttia
yksi annos siis puolet yhdestä "kokonaisesta" reissumiehestä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa
Jussi10
yksi annos siis puolet yhdestä "kokonaisesta" reissumiehestä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa
Jussi10
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Reissumies täysjyväruis (Oululainen), annos 29g | 9g | 22kcal | 1g | 4g | 0.2g | 0.9g | |
| Paahdettu kinkkusuikale (Hk), annos 170g | 8.8g | 8.8kcal | 1.9g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Ananasviipaleet ananasmehussa (Pirkka), annos 135g | 7g | 4kcal | 0.1g | 1g | 0.1g | 0g | |
| Maustekurkku viipaleet FELIX Maku (Felix), annos 100g | 1.6g | 0.7kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Pizzajuusto, valio | 3.9g | 13kcal | 1g | 0g | 1g | 0g | |
| Heinz Hot Ketchup (Heinz), annos 30g | 4.7g | 4.8kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 70g | 106kcal | 8g | 12.6g | 2.8g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 35g | 53kcal | 4g | 6.3g | 1.4g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 27kcal | 2g | 3.2g | 0.7g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 11.4g | 18g | 4g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu