Banaanikakku
150 g margariinia, pehmeää tai juoksevaa
3 dl sokeria
Vatkaa vaahdoksi.
Vatkaa joukkoon 2 kananmunaa.
Sekoita keskenään:
1 dl vehnäjauho
1 dl grahamjauho
2 dl mantelijauho
2 tl leivinjauhe
1 tl sooda
2 tl kanelia
Lisää kuivat aineet taikinaan.
Survo 3 banaania.
Lisää viimeiseksi.
Paista 200 asteessa 35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Moroshka
3 dl sokeria
Vatkaa vaahdoksi.
Vatkaa joukkoon 2 kananmunaa.
Sekoita keskenään:
1 dl vehnäjauho
1 dl grahamjauho
2 dl mantelijauho
2 tl leivinjauhe
1 tl sooda
2 tl kanelia
Lisää kuivat aineet taikinaan.
Survo 3 banaania.
Lisää viimeiseksi.
Paista 200 asteessa 35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Moroshka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 3.5g | 4.9kcal | 0.4g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Vehnäjauho leipomoteollisuus, vastajauhettu | 2.2g | 7.7kcal | 0.3g | 1.5g | 0g | 0.1g | |
| Grahamjauho | 1.7g | 5.7kcal | 0.2g | 1.1g | 0g | 0.2g | |
| Mantelijauho luomu (Bioterra), annos 100g | 6.3g | 38kcal | 1.2g | 0.3g | 3.4g | 0.8g | |
| Banaani, kuorittu | 12g | 10kcal | 0.1g | 2.2g | 0g | 0.2g | |
| Leivinjauhe | 0.3g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Ruokasooda | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Voi | 3.1g | 23kcal | 0g | 0g | 2.6g | 0g | |
| Raakaruokosokeri (Risenta), annos 100g | 3.1g | 12kcal | 0g | 3.1g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 2.7g | 11kcal | 0g | 2.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 70g | 227kcal | 4.4g | 22.2g | 12.8g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 35g | 113kcal | 2.2g | 11.1g | 6.4g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 57kcal | 1.1g | 5.6g | 3.2g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 324kcal | 6.3g | 31.7g | 18.3g | 3.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu