Omar-palat

1. Vatkaa kananmunat ja sokeri.

2. Sekoita kuivat aineet keskenään ja lisää ne munasokeriseokseen.

3. Sulata margariini ja lisää taikinaan.

4. Lisää maito.

5. Levitä leivinpaperoidulle uuninpellille ja paista 225 asteessa n. 15min.

6. Valmista kuorrute.

Sulata Omar-suklaalevy (voit käyttää koko levynkin, minä käytin vähemmän), sekoita siihen 100g tuorejuustoa ja lopuksi kerma/maito.

7. Voit koristella koko komeuden vielä omar-karkkien paloilla.

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 70 grammaa

Ujoolio
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho puolikarkea 7.3g25kcal0.7g5.1g0.1g0.3g
Kananmuna kuoreton 5.5g7.8kcal0.7g0g0.6g0g
Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen2.5g18kcal0g0g2g0g
Kaakaojauhe, tumma sokeriton1.2g4kcal0.3g0.1g0.3g0g
Fazer maitosuklaa Omar (Fazer)4.4g23kcal0.4g2.4g1.3g0g
Sokeri 6.4g26kcal0g6.4g0g0g
Leivinjauhe 0.2g0.4kcal0g0.1g0g0g
Valio Profeel Tuorejuusto maustamaton2.5g2.2kcal0.3g0.2g0g0.1g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen3.7g1.2kcal0.1g0.2g0g0g
Vispikerma, Pirkka 2 dl1.2g4.2kcal0g0g0.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana70g223kcal5g29g9.4g0.8g
Valittu annoskoko35g112kcal2.5g14.5g4.7g0.4g
Annoskoko puolitettuna18g56kcal1.3g7.3g2.4g0.2g
Arvot/100g100g320kcal7.2g41.5g13.5g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=90285