Jauheliha-sulatejuusto-kastike
Jauheliha paistetaan ja maustetaan, (lisätään pilkottu ja kuullotettu sipuli), lisätään sulatejuusto paloiteltuna ja tomaattimurska, keitetään hiljaisella tulella 20 min, välillä sekoittaen.
Reseptistä tulee kastiketta n. 1,1 l (800g - 1 kg). Annoksia 4 - 8 riippuen halutusta annoskoosta.
Maistuu ainakin spaghetin kastikkeena.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 187 grammaa
Carin
Reseptistä tulee kastiketta n. 1,1 l (800g - 1 kg). Annoksia 4 - 8 riippuen halutusta annoskoosta.
Maistuu ainakin spaghetin kastikkeena.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 187 grammaa
Carin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 11g | 31kcal | 2.1g | 0g | 2.4g | 0g | |
| Tomaattimurska, Pirkka, 500g | 12g | 4kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.2g | |
| Naudanpaistijauheliha, annos 50g | 13g | 10kcal | 1.4g | 0.4g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 70g | 89kcal | 7.4g | 2.4g | 5.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 35g | 45kcal | 3.7g | 1.2g | 2.8g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 22kcal | 1.9g | 0.6g | 1.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 10.6g | 3.4g | 8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu