Jauhelihakastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		14g	23kcal	2.7g	0g	1.4g	0g
Tomaattimurska, 1 prk		14g	3.8kcal	0.1g	0.7g	0g	0.2g
Sipuli (käsittelemätön)		6.5g	1.8kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Valkosipuli, tuore, silputtu		0.4g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		0.2g	1.6kcal	0g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	71g	62kcal	5.8g	2.2g	3.2g	0.6g
	Valittu annoskoko	35g	31kcal	2.9g	1.1g	1.6g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	18g	16kcal	1.5g	0.6g	0.8g	0.2g
	Arvot/100g	100g	88kcal	8.2g	3.1g	4.5g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu