Naksuti sanoi...
Tosi hyvää ruokaa! Kastikkeeksi sopii mainiosti itsetehty tsatsiki!
lauantai 25.04.2009 klo 10:07
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pinaatti | 6.3g | 0.8kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
Valkosipuli, tuore, silputtu | 0.3g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Öljyt, oliiviöljy (Bertolli Extra Vergine) 13,5 g 1 rkl | 0.4g | 3.8kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
Kikherne säilötty Bonduelle | 13g | 16kcal | 0.8g | 2.5g | 0.4g | 0.6g | |
Broileri, rintafilee, nahaton | 9g | 10kcal | 2.2g | 0g | 0.1g | 0g | |
Riisiohra Kypsennetty (Myllyn paras), annos 100g | 6.3g | 24kcal | 0.6g | 4.5g | 0.1g | 0.4g | |
Annoskoko tuplana | 70g | 110kcal | 7.4g | 14.2g | 2g | 2.2g | |
Valittu annoskoko | 35g | 55kcal | 3.7g | 7.1g | 1g | 1.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 18g | 28kcal | 1.9g | 3.6g | 0.5g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 156kcal | 10.5g | 20.2g | 2.8g | 3.1g |