Pippurinen lihapata

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Naudanpaisti		14g	16kcal	3.1g	0g	0.4g	0g
Mustapekka tuorejuusto (Valio)		1.8g	8.4kcal	0.2g	0.1g	0.8g	0g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%		3.6g	5.7kcal	0.1g	0.1g	0.5g	0g
Vesi		7.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Fond du chef, beef (Knorr), annos 100g		1.8g	1.6kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		3.5g	1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		1.8g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Chili paprika punainen		0.8g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Oivariini, juokseva, rasvaseos		0.4g	2.6kcal	0g	0g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	70g	72kcal	7g	1.4g	4.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	35g	36kcal	3.5g	0.7g	2.1g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	18g	18kcal	1.8g	0.4g	1.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	103kcal	9.9g	2g	6g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu