Nakkistroganoff ala Tuula
Pilko maustekurkut ja sipuli.
Kuullota sipuli.
Pilko nakit ja käytä pannulla.
Tee ruskea kastike.
Mauta sinapilla, mustapippurilla, lihaliemikuutiolla ja tomaattipyreellä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Eweliza
Kuullota sipuli.
Pilko nakit ja käytä pannulla.
Tee ruskea kastike.
Mauta sinapilla, mustapippurilla, lihaliemikuutiolla ja tomaattipyreellä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Eweliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kunnon kuoreton nakki (Snellman), annos 280g | 10g | 30kcal | 1.5g | 0g | 2.7g | 0g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 4.4g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2.9g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Voi | 0.8g | 6.1kcal | 0g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 0.8g | 2.9kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 15g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Naudanlihafondi fond du chef (Knorr), annos 28g | 0.6g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sinappi, Dijon, 1 tl | 0.3g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyree Eure Shopper (100g) | 0.2g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 70g | 83kcal | 3.2g | 1.6g | 6.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 35g | 42kcal | 1.6g | 0.8g | 3.4g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 21kcal | 0.8g | 0.4g | 1.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 4.6g | 2.3g | 9.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu