Karjalanpaisti saran
Vettä tietysti peittäen lihat, ja suolaa oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1500 grammaa
Sarastutsi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1500 grammaa
Sarastutsi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karjalanpaisti lihat (X-tra), annos 800g | 19g | 28kcal | 3.2g | 0.1g | 1.6g | 0g | |
| Porkkana | 12g | 3.8kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 4.7g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 70g | 66kcal | 6.8g | 2g | 3.2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 35g | 33kcal | 3.4g | 1g | 1.6g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 17kcal | 1.7g | 0.5g | 0.8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 9.7g | 2.8g | 4.6g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu