MVVuohisfetapiiras

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 %		2.9g	1.7kcal	0.3g	0.1g	0g	0g
Oliiviöljy		1.5g	14kcal	0g	0g	1.5g	0g
Pinaatti		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Juusto, fetajuusto, rasvaa 25 %, vuohenmaito, suolaliemessä		4.4g	13kcal	0.8g	0.1g	1.1g	0g
Tomaatti		6.2g	1.4kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Kananmuna kuoreton		3.3g	4.7kcal	0.4g	0g	0.3g	0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		6.2g	2.8kcal	0.2g	0.3g	0.1g	0g
Valkosipuli		0.6g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Mustapippuri		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Ruisjauho kokojyväjauho		4.1g	12kcal	0.4g	2.3g	0.1g	0.6g
Ruokasooda		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli		5.4g	1.6kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	71g	104kcal	4.4g	6.8g	6.2g	1.6g
	Valittu annoskoko	35g	52kcal	2.2g	3.4g	3.1g	0.8g
	Annoskoko puolitettuna	18g	26kcal	1.1g	1.7g	1.6g	0.4g
	Arvot/100g	100g	148kcal	6.2g	9.6g	8.8g	2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu