Jauhelihatäytteiset paprikat
- Hienonna sipuli
- Ruskista sipuli yhdessä jauhelihan kanssa
- Mausta
- Halkaise paprikat sekä poista siemenkodat
- Laita paprikan puolikkaat vierekkäin uunipellille (Älä unohda leivinpaperia!)
- Täytä puolikkaat jauheliha-sipuliseoksella
- Ripottele juustoraastetta paprikoiden pääle
- Paista 200 asteisessa uunissa, noin 30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Elyna
- Ruskista sipuli yhdessä jauhelihan kanssa
- Mausta
- Halkaise paprikat sekä poista siemenkodat
- Laita paprikan puolikkaat vierekkäin uunipellille (Älä unohda leivinpaperia!)
- Täytä puolikkaat jauheliha-sipuliseoksella
- Ripottele juustoraastetta paprikoiden pääle
- Paista 200 asteisessa uunissa, noin 30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Elyna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 16g | 4.7kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 13g | 17kcal | 2.4g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli | 1.7g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Juustoraaste, Arla Kadett+ 12% | 4.7g | 11kcal | 1.4g | 0.1g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 71g | 67kcal | 7.8g | 1.8g | 3.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 35g | 33kcal | 3.9g | 0.9g | 1.6g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 17kcal | 2g | 0.5g | 0.8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 11g | 2.5g | 4.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu