Punajuurihomejuustolaatikko
1,5 kg punajuuria
0,5 juuriselleriä
4 dl maitoa
2 kananmunaa
150 g sinihomejuustoa
Keitä juurekset maidossa ja juustossa, kunnes juurekset pehmenneet, jäähdytä lisää munat ja laita uuniin 200 asteeseen n. tunniksi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2257 grammaa
Reizca
0,5 juuriselleriä
4 dl maitoa
2 kananmunaa
150 g sinihomejuustoa
Keitä juurekset maidossa ja juustossa, kunnes juurekset pehmenneet, jäähdytä lisää munat ja laita uuniin 200 asteeseen n. tunniksi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2257 grammaa
Reizca
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 23g | 9kcal | 0.2g | 1.6g | 0g | 0.6g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 6.2g | 2.1kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 3.6g | 4.7kcal | 0.5g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 2g | 6.5kcal | 0.4g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 70g | 45kcal | 2.6g | 3.8g | 1.6g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 35g | 22kcal | 1.3g | 1.9g | 0.8g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 11kcal | 0.7g | 1g | 0.4g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 3.7g | 5.4g | 2.3g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu