JVKurmee broilerinkoivet kasviksilla itäm

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vindaloo curry paste (Rajah), annos 25g		1.8g	1.8kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0g
Kukkakaali		6g	1.4kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Kyssäkaali kaalirapi		4.7g	1.2kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Limemehu, itse puristettu (-), annos 15g		0.6g	0.2kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		2.6g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Paprika punainen		3.1g	0.9kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Chili paprika punainen		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Porkkana		2g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Valkosipuli		0.6g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Inkivääri, tuore, silputtu		0.8g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kikherne suolattomassa vedessä, kahviherne		3g	4kcal	0.3g	0.5g	0.1g	0.1g
Kookosmaito (Santa maria), annos 200g		3.5g	6.7kcal	0.1g	0.1g	0.6g	0g
Vesi		6.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		0.3g	2.3kcal	0g	0g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	71g	42kcal	1.2g	3.4g	2.2g	1g
	Valittu annoskoko	36g	21kcal	0.6g	1.7g	1.1g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	18g	11kcal	0.3g	0.9g	0.6g	0.3g
	Arvot/100g	100g	60kcal	1.7g	4.8g	3.1g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu