Kiinankaalipata

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paistijauheliha nauta 5%		7.8g	10kcal	1.6g	0g	0.4g	0g
Sipuli		3.9g	1.2kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Porkkana		3.9g	1.3kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Riisi puuroutuva		1.7g	5.7kcal	0.1g	1.3g	0g	0g
Fondi fond du chef (Knorr), annos 25g		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kiinankaali		12g	2.3kcal	0.2g	0.3g	0g	0.1g
Vesi, vesijohtovesi		5.9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Siirappi		0.3g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	71g	43kcal	3.8g	4.4g	0.8g	0.6g
	Valittu annoskoko	35g	22kcal	1.9g	2.2g	0.4g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	18g	11kcal	1g	1.1g	0.2g	0.2g
	Arvot/100g	100g	61kcal	5.4g	6.2g	1.1g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu