Ijat hedelmäsalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		8.2g	6.9kcal	0.1g	1.5g	0g	0.1g
Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen		3.9g	1.4kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Nektariini, kivetön		5.2g	2.1kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
Ananas, sokeriliemessä		18g	13kcal	0.1g	3g	0g	0.2g
	Annoskoko tuplana	71g	47kcal	0.6g	10.4g	0g	1g
	Valittu annoskoko	35g	24kcal	0.3g	5.2g	0g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	18g	12kcal	0.2g	2.6g	0g	0.3g
	Arvot/100g	100g	67kcal	0.8g	14.7g	0g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu