Nooruska sanoi...
Ihana! Tätä pakko testata
keskiviikko 15.10.2008 klo 16:38
Laku78 sanoi...
Ja tätähän tehdään ensi viikolla! Nam!
sunnuntai 11.01.2009 klo 23:31
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuorineen punnittu | 2.2g | 2.7kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 15g | 4.8kcal | 0.5g | 0.7g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho, sunnuntai | 7.3g | 26kcal | 0.9g | 5.2g | 0.2g | 0.2g | |
Oivariini vähärasvainen | 0.5g | 2.5kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
Pinaatti | 2.7g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kinkku, ylikypsä saunapalvi, HK (11g) | 2.7g | 2.5kcal | 0.5g | 0g | 0.1g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 1.8g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Juustoraaste Arla Magre 17% | 1.4g | 3.8kcal | 0.4g | 0g | 0.2g | 0g | |
Kesäkurpitsa | 1.4g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Feta 20 % (Arla apetit ), annos 100g | 0.9g | 2.2kcal | 0.1g | 0g | 0.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 71g | 90kcal | 5.2g | 12g | 2.4g | 0.4g | |
Valittu annoskoko | 36g | 45kcal | 2.6g | 6g | 1.2g | 0.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 18g | 23kcal | 1.3g | 3g | 0.6g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 127kcal | 7.3g | 16.9g | 3.4g | 0.6g |