Paahdetut juurekset

600 g porkkanoita, palsternakkaa, ja selleriä.

3 salottisipulia, 2rkl hunajaa, suolaa, mustapippuria.

40g Oivariinia

Kuori ja paloittele juurekset.

Kuori ja halkaise sipulit.

Levitä juurekset ja sipulit uunipellille ja mausta ne hunajalla, suolalla ja pippurilla.

Lisää Oiva nokareina päälle ja pane juurekset 250-asteiseen uuniin.

Paista noin 25 minuuttia tai kunnes ne ovat kypsyneet ja saaneet tasaisen paahtuneen pinnan.

Kääntele juureksia kypsymisen aikana muutaman kerran.

Tarkista maku.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa

Summer100
AineksetMääräEnergiaPHRK
Oivariini, kevyt 40% (Valio), annos 5g1.9g7.7kcal0.1g0g0.8g0g
Hunaja 1.9g6.2kcal0g1.5g0g0g
Selleri, annos 50g4.7g0.7kcal0g0.1g0g0g
Palsternakka 9g6kcal0g1.1g0g0.4g
Porkkana 14g4.6kcal0.1g0.8g0g0.4g
Sipuli (kuorittu)3.5g0.9kcal0g0.2g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana71g52kcal0.4g7.4g1.6g1.8g
Valittu annoskoko36g26kcal0.2g3.7g0.8g0.9g
Annoskoko puolitettuna18g13kcal0.1g1.9g0.4g0.5g
Arvot/100g100g74kcal0.6g10.4g2.3g2.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=61360