Omenapiirakka

4 isoa kananmunaa
3 dl sokeria
- vatkataan vaahdoksi

1,5 dl punaista maitoa
150 g voita
- kiehautetaan kattilassa

4,5 dl vehnäjauhoja
2 tl leivinjauhetta
- sekoitetaan

Kaikki aineet yhdistetään ja kaadetaan leivinpaperilla varustetulle uunipellille.

Päälle ripotellaan

10 g kanelia
20 g sokeria

Paistetaan 200 asteisessa uunissa 20 minuuttia.

Pellillisestä tulee yhteensä 16 annosta, kun leikataan neljään osaan sivultaan.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 71 grammaa

Sohvimummo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön)7.5g10kcal0.8g0g0.8g0g
Sokeri 8g32kcal0g7.9g0g0g
Vehnäjauho luomu (Pirkka), annos 100g9g32kcal1g6.6g0.2g0.3g
Leivinjauhe 0.6g1.1kcal0g0.2g0g0g
Maito, punainen (Valio), annos 100g4.7g3kcal0.1g0.2g0.2g0g
Voi 4.7g34kcal0.1g0g3.8g0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g0.3g1.1kcal0g0.2g0g0g
Sokeri 0.6g2.5kcal0g0.6g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana71g233kcal4g31.4g10g0.6g
Valittu annoskoko36g116kcal2g15.7g5g0.3g
Annoskoko puolitettuna18g58kcal1g7.9g2.5g0.2g
Arvot/100g100g328kcal5.6g44.2g14.1g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=243710