BROILERI FAJITAS
600 G MAUSTAMATTOMIA BROILERFILEITÄ JA FAJITA SPICE MIX
VALMISTA OHJEEN MUKAAN
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Vainioeijam
VALMISTA OHJEEN MUKAAN
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Vainioeijam
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 25g | 28kcal | 5.8g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Fajita spice mix (Santa maria), annos 30g | 1.3g | 3.4kcal | 0.1g | 0.5g | 0.1g | 0g | |
| Paprika punainen | 5g | 1.5kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 4.2g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 71g | 67kcal | 12g | 1.8g | 1.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 36g | 34kcal | 6g | 0.9g | 0.6g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 17kcal | 3g | 0.5g | 0.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 16.9g | 2.5g | 1.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu