Pizza pohja
Ainekset sekaisin.
Lusikoidaan pellille ohueksi levyksi leivinpaperin päälle.
Paisto 200 asteessa 10min.
Lisää sen jälkeen haluamasi täytteet päälle ja takaisin uuniin n.10-15min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 71 grammaa
Wilhelmiina
Lusikoidaan pellille ohueksi levyksi leivinpaperin päälle.
Paisto 200 asteessa 10min.
Lisää sen jälkeen haluamasi täytteet päälle ja takaisin uuniin n.10-15min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 71 grammaa
Wilhelmiina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, rasvaton mieto (Pirkka), annos 250g | 14g | 10kcal | 1.7g | 0.6g | 0.1g | 0g | |
| Juusto, puolikova juusto, rasvaa 15-18 %, kevyt, turunmaa/edam 17/adam/magre | 8.3g | 19kcal | 1.9g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 11g | 14kcal | 1.2g | 0g | 1g | 0g | |
| Vehnälese | 0.7g | 1.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.2g | |
| Ruisjauho kokojyväjauho | 1.3g | 4kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| Leivinjauhe | 0.3g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 71g | 98kcal | 10g | 3g | 4.6g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 36g | 49kcal | 5g | 1.5g | 2.3g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 24kcal | 2.5g | 0.8g | 1.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 14.1g | 4.2g | 6.5g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu