Tomaattiporkkanakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Porkkana, keskikokoinen 65g		4.6g	1.3kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g)		28g	8.4kcal	0.3g	1.7g	0.1g	0.3g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl		2.8g	2.4kcal	0g	0.1g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	71g	24kcal	0.6g	4.2g	0.6g	0.8g
	Valittu annoskoko	36g	12kcal	0.3g	2.1g	0.3g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	18g	6kcal	0.2g	1.1g	0.2g	0.2g
	Arvot/100g	100g	34kcal	0.8g	5.9g	0.8g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu