Rousku-lihapullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		19g	31kcal	3.6g	0g	1.9g	0g
Kevyt kermaviili (Rainbow), annos 200g		9g	8kcal	0.3g	0.4g	0.6g	0g
Korppujauho (Myllyn Paras)		1.4g	5.2kcal	0.2g	1g	0g	0.1g
Kangasrousku		2.3g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		1.9g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Timjami		0.5g	1.3kcal	0g	0.1g	0g	0.2g
Persilja		0.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0.1g
Ruohosipuli, tuore		0.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	71g	94kcal	8.2g	3.2g	5g	0.8g
	Valittu annoskoko	36g	47kcal	4.1g	1.6g	2.5g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	18g	24kcal	2.1g	0.8g	1.3g	0.2g
	Arvot/100g	100g	132kcal	11.5g	4.5g	7g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu