Meetvursti-paprikavuoka
Tee pohja.
Lisää paprika.
Lisää meetvursti.
Uunita 220C 10-20min.
Nauti.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 95 grammaa
Army
Lisää paprika.
Lisää meetvursti.
Uunita 220C 10-20min.
Nauti.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 95 grammaa
Army
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Emmental, punaleima 17% | 6.2g | 18kcal | 2.1g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Paprika, punainen | 16g | 4.1kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Meetvursti, rainbow (Rainbow), annos 8g | 6.6g | 25kcal | 1.4g | 0.1g | 2.2g | 0g | |
| Matalahiilihydraattinen piirakka/pizzapohja (Erdschwalbe), annos 170g | 7.1g | 24kcal | 1.8g | 0.3g | 1.8g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 71g | 142kcal | 10.8g | 2.2g | 10.4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 36g | 71kcal | 5.4g | 1.1g | 5.2g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 36kcal | 2.7g | 0.6g | 2.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 199kcal | 15.1g | 3.1g | 14.6g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu