Malaysia Wok + nuudelit
Wokkaa kasvikset ja keitä nuudeli.
Sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Reinopoika12
Sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Findus wok Malaysia | 23g | 7kcal | 0.4g | 1.3g | 0.1g | 0g | |
| Oivariini, juokseva, rasvaseos | 0.8g | 5.6kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Nuudeli, keitetty, suolaa | 11g | 15kcal | 0.4g | 2.9g | 0.1g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 71g | 55kcal | 1.6g | 8.4g | 1.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 36g | 28kcal | 0.8g | 4.2g | 0.8g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 14kcal | 0.4g | 2.1g | 0.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 2.2g | 11.8g | 2.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu