Maren porkkanakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		21g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		9g	2.6kcal	0.1g	0.6g	0g	0.2g
Kukkakaali		3.5g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g		0.8g	2.3kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Purjosipuli		0.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi		0.1g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	71g	13kcal	0.8g	1.4g	0.4g	0.6g
	Valittu annoskoko	36g	6kcal	0.4g	0.7g	0.2g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	18g	3kcal	0.2g	0.4g	0.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	18kcal	1.1g	2g	0.6g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu