Muhkea suklaa-piimäkakku
Taikina:
180 g margariinia
1 tl vaniljasokeria
3 ½ dl sokeria
4 keltuaista
2 dl vehnäjauhoja
1 tl leivinjauhetta
3/4 dl kaakaojauhetta
1 dl kookoshiutaleita
2 dl piimää
4 valkuaista (vatkattu vaahdoksi suolan kanssa)
ripaus suolaa
Täyte ja kuorrute:
400 g tummaa suklaata
250 g margariinia
1 1/3 dl tomusokeria
Paista pohjaa 200 asteessa n. tunti.
Jäähdytä täyte ennen kakun valmistamista kokoon.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1829 grammaa
Maryp
180 g margariinia
1 tl vaniljasokeria
3 ½ dl sokeria
4 keltuaista
2 dl vehnäjauhoja
1 tl leivinjauhetta
3/4 dl kaakaojauhetta
1 dl kookoshiutaleita
2 dl piimää
4 valkuaista (vatkattu vaahdoksi suolan kanssa)
ripaus suolaa
Täyte ja kuorrute:
400 g tummaa suklaata
250 g margariinia
1 1/3 dl tomusokeria
Paista pohjaa 200 asteessa n. tunti.
Jäähdytä täyte ennen kakun valmistamista kokoon.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1829 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora kulta margariini (Unilever), annos 5g | 3.5g | 25kcal | 0g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 5.9g | 24kcal | 0g | 5.9g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 4.3g | 6.1kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 2.5g | 8.7kcal | 0.3g | 1.8g | 0g | 0.1g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 0.6g | 2.2kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0.2g | |
| Kookoshiutale | 0.7g | 4.5kcal | 0.1g | 0g | 0.4g | 0.1g | |
| Piimä, rasvaton (Valio) | 3.9g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Taloussuklaa, Fazer | 7.8g | 40kcal | 0.3g | 4.4g | 2.3g | 0.4g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 4.9g | 35kcal | 0g | 0g | 3.9g | 0g | |
| Tomusokeri 1dl=60g | 1.6g | 6.2kcal | 0g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 72g | 308kcal | 2.8g | 28.2g | 19.8g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 36g | 154kcal | 1.4g | 14.1g | 9.9g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 77kcal | 0.7g | 7.1g | 5g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 430kcal | 3.9g | 39.4g | 27.7g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu