Marjarahka (sokeri)

1. vispaa kerma
2. lisää rahka, marjat (jäiset) ja sdokeri ja sekoita
3. NAUTI

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa

Rannipe1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 6.3g21kcal0.1g0.2g2.2g0g
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann)24g13kcal2g1.2g0g0g
Mustikka metsä- 3.8g1.7kcal0g0.2g0g0.1g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g0.3g1.3kcal0g0.3g0g0g
Sokeri 1.9g7.6kcal0g1.9g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana72g89kcal4.2g7.6g4.4g0.2g
Valittu annoskoko36g45kcal2.1g3.8g2.2g0.1g
Annoskoko puolitettuna18g22kcal1.1g1.9g1.1g0.1g
Arvot/100g100g124kcal5.9g10.6g6.1g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=292374