Neppiksen kookosmaito härdelli

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Porsaan lihasuikale (maustamaton)		13g	20kcal	2.4g	0g	1.1g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		0.5g	3.4kcal	0g	0g	0.4g	0g
Kookosmaito, Wok´n Roll 400g		13g	22kcal	0.2g	0.3g	2.2g	0g
Herkkusieni säilyke		3.6g	0.6kcal	0.1g	0g	0g	0.1g
Chili paprika punainen		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Hillosipulisäilyke		3.1g	1.5kcal	0g	0.3g	0g	0g
Valkosipuli		0.7g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Pouttu pekoni 140 g pakkaus (Pouttu), annos 140g		1.9g	5.3kcal	0.3g	0g	0.5g	0g
Kalakastike (Blue dragon), annos 100g		0.3g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Soijakastike		0.3g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	71g	109kcal	6.2g	1.6g	8.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	36g	54kcal	3.1g	0.8g	4.2g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	18g	27kcal	1.6g	0.4g	2.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	152kcal	8.7g	2.2g	11.8g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu