Uuniperunan täyte

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki		18g	10kcal	1.5g	0.9g	0g	0g
Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki		14g	13kcal	2.1g	0.4g	0.3g	0g
Ruohosipuli, tuore		2.1g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tilli, tuore		1.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Persilja		1.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	72g	47kcal	7.2g	2.8g	0.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	36g	24kcal	3.6g	1.4g	0.3g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	18g	12kcal	1.8g	0.7g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	66kcal	10g	3.9g	0.8g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu