Jonnan karjalanpaisti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Karjalanpaisti atria (Atria), annos 100g		11g	20kcal	2.1g	0g	1.2g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0.3g	0.9kcal	0g	0g	0.1g	0g
Sipuli (kuorittu)		1.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Mustapippuri		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		23g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	72g	42kcal	4.2g	0.2g	2.6g	0g
	Valittu annoskoko	36g	21kcal	2.1g	0.1g	1.3g	0g
	Annoskoko puolitettuna	18g	11kcal	1.1g	0.1g	0.7g	0g
	Arvot/100g	100g	59kcal	5.9g	0.3g	3.6g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu