Siskonmakkarapasta

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Siskonmakkara (Wursti), annos 500g		8.8g	18kcal	0.9g	0.2g	1.6g	0.3g
Sipuli (kuorittu)		2.3g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kesäkurpitsa zucchini		2.4g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Paprika, punainen		2.5g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaattimurska-chili (Pirkka), annos 390g		6.9g	2.4kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Herkkusieni		2g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Tricolori simpukkapasta (Torino)		3.8g	13kcal	0.6g	2.6g	0.1g	0.1g
Culinesse (Flora), annos 10g		0.1g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		6.9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	72g	73kcal	3.2g	7.2g	3.4g	0.8g
	Valittu annoskoko	36g	37kcal	1.6g	3.6g	1.7g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	18g	18kcal	0.8g	1.8g	0.9g	0.2g
	Arvot/100g	100g	102kcal	4.5g	10g	4.7g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu