Mokwain makaronilaatikko
53g
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 41 grammaa
Trmnt
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 41 grammaa
Trmnt
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 18g | 62kcal | 2.3g | 12.3g | 0.3g | 0.6g | |
| Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio) | 13g | 3.4kcal | 0.4g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 5.1g | 7.3kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 72g | 145kcal | 6.6g | 25.4g | 1.6g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 36g | 72kcal | 3.3g | 12.7g | 0.8g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 36kcal | 1.7g | 6.4g | 0.4g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 9.2g | 35.4g | 2.2g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu