Miilunpolttajan spagetti
Mausta suolalla, pippurilla ja tuoreella persiljalla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 329 grammaa
Spkant
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 329 grammaa
Spkant
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 5.5g | 1.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 3.7g | 4.7kcal | 0.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Parmesaaniraaste, Tesco | 0.7g | 2.6kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Spagetti Myllyn Paras | 8.1g | 28kcal | 1g | 5.6g | 0.1g | 0.2g | |
| Korpelan Kevyt Kinkkusuikale | 9g | 10kcal | 1.3g | 0.1g | 0.5g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 5.5g | 4.7kcal | 0.1g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
| Amerikan Pekoni filee, HK | 3.6g | 5.7kcal | 0.7g | 0g | 3.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 72g | 115kcal | 7.6g | 12.4g | 9.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 36g | 57kcal | 3.8g | 6.2g | 4.7g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 29kcal | 1.9g | 3.1g | 2.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 159kcal | 10.5g | 17.2g | 13g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu