Karppi letut
Kannattaa lisätä myös vaniljasokeria ja makeutusta maun mukaan, sekä ripaus suolaa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa
Nessukka
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa
Nessukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 194g | 277kcal | 24.3g | 0.6g | 19.9g | 0g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 24g | 141kcal | 5.7g | 1.6g | 12.7g | 0g | |
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 24g | 167kcal | 0.1g | 0g | 18.9g | 0g | |
| Kuohukerma (Milbona), annos 100g | 108g | 369kcal | 2.2g | 3.3g | 37.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 700g | 1909kcal | 64.6g | 11g | 178.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 350g | 955kcal | 32.3g | 5.5g | 89.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 175g | 477kcal | 16.2g | 2.8g | 44.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 273kcal | 9.2g | 1.6g | 25.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu