Raejuustojäätelö
Sekoita aineet keskenään ja hienonna tehosekoittajalla.
Laita kulho pakkaseen ja sekoita n. 15min välein kunnes on jäätelömäistä.
(Aikaa tähän menee n. tunti.)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Niinuli
Laita kulho pakkaseen ja sekoita n. 15min välein kunnes on jäätelömäistä.
(Aikaa tähän menee n. tunti.)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Niinuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 175g | 140kcal | 22.8g | 3.5g | 3.5g | 0g | |
| Pehmeä rasvaton maitorahka (Valio), annos 250g | 88g | 53kcal | 8.8g | 3.8g | 0.3g | 0g | |
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 53g | 33kcal | 1.6g | 2.5g | 1.8g | 0g | |
| Whey100 (Sportlife nutrition), annos 30g | 35g | 133kcal | 27g | 1.8g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 700g | 718kcal | 120.4g | 23.2g | 14.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 350g | 359kcal | 60.2g | 11.6g | 7.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 175g | 180kcal | 30.1g | 5.8g | 3.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 17.2g | 3.3g | 2.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu